אחד מכל ארבעה ישראלים סובל מכאב כרוני –
אבל זו לא גזירת גורל.
לא חייבים ללמוד לחיות עם זה!
הידע, הכלים והבשורה כבר כאן.
אז שמי הוא ליהי ליסר, אמא לארבעה, גולשת חובבת, עו״ס קלינית (M.S.W) ופסיכותרפיסטית, מומחית בטיפול בכאב כרוני (נוירופלסטי) ומחלימה בעצמי. אני כאן כדי לדבר על החלמה מכאב כרוני!
לא הקלה זמנית או ניהול תסמינים, אלא שחרור אמיתי.
יותר משני מיליון ישראלים חיים עם כאב כרוני – והמספר הזה הולך וגדל מאז ארועי ה7 באוקטובר. הסבל שלהם הרבה פעמים נסתר מהעין, אבל הפגיעה שהם חווים במצב הרוח, ביחסים ובתפקוד היום יומי אדירה. רוב האנשים יעשו הכל כדי לנסות לצאת מזה- יעברו אינספור אבחונים, בדיקות וטיפולים פולשניים ואפילו התמכרות למשככי כאבים- אבל לרוב, שום דבר לא משתנה.
.png)
המענים הקיימים לטיפול בכאב – נשענים על הנחה שגוייה: שכאב פיזי = נזק גופני. לכן הם הטיפול מתמקד בנסיון לתקן את הגוף, לשכך כאב או ללמד אנשים איך לנהל ולחיות עם הכאב. המסר הסמוי- זה לכל החיים, תלמדו לחיות עם זה. זו תפיסה שגוייה שמנציחה את הסבל ואין בה באמת פתרון אמיתי.
המחקר העדכני בתחום מדעי המוח והכאב משנה את חוקי המשחק ומספק הבנות חדשות:
*אין קשר ישיר בין כאב פיזי לנזק פיזי! ** כאב הוא צופר אזעקה שהמוח מפעיל כשהוא מזהה איום פיזי או רגשי! *** גם סטרס, רגשות קשים, פחד מהכאב עצמו, עומסים רגשיים, או מחשבות מפחידות – יכולים לגרום למוח להפעיל את צופר הכאב. המוח לא יודע לדבר, אז הוא שולח איתותים של סכנה דרך הגוף. הכאב יכול להופיע בכל מקום: בגב, בשכמות, בפנים, באגן, תסמינים במערכת העיכול או השתן. מגרנות, עייפות, ועוד. הכאב הזה הוא "נוירופלסטי" – כאב אמיתי לחלוטין שלא נובע מנזק גופני, אלא בגלל מערכת ההגנה המוחית שפועלת "שעות נוספות".
וזה משנה הכל – אם אין נזק, הכאב לא מסוכן ואפשר לשנות אותו.
קיימות היום גישות טיפול פסיכולוגי חדשות, מוכחות מחקרית כמו EAET ו -PRT – שמציעות כלים להפחית ולשחרר כאב.
אלפי אנשים בעולם הצלחו להחלים מכאב בעזרתם והמסברים ממשיכים לעלות.
כי מדובר בידע חדש. יחסית מעט אנשי מקצוע הוכשרו בטיפול בכאב נוירופלסטי בעולם, לכן רוב הציבור פשוט לא שמע על האפשרות של החלמה.
הידע והכלים האלה שינו את חיי. בזכותם – החלמתי לחלוטין מכאב כרוני שסחבתי במשך שנים.
כשראיתי כמה הם אפקטיביים, היה לי ברור: הידע הזה לא יכול להישאר רק אצלי. הוא חייב לצאת החוצה, ולהגיע ישירות לידיים של האנשים שמתמודדים עם כאב. לשחרר אותם מתלות מזיקה בטיפולים שלא עובדים ולעזור להם להחזיר את השליטה על החיים שלהם.
כי לפעמים כל מה שצריך זו מילה אחת נכונה, מהאדם הנכון,
ברגע הנכון – כדי לשנות את הכיוון של חיים שלמים.
.png)
מחלימה מפיברומיאלגיה, אנדומטריוזיס ואלופציה פיברוטית
לפני הטיפול– סבלתי מכאבי מחזור קשים – 3 שבועות בחודש רצוף, בעיות במערכת העיכול, כאב במפרקי הלסת, בעורף במפרקי הירך ברגליים, בידיים, עייפות, תשישות קשה, כאבים בחזה- לא ישנתי בלילה , לא יכולתי לשכב, כאבי שרירים 100% מהזמן. נטלתי תרופות ומשככי כאבים שעשו לי תופעות לוואי, ניסיתי כל טיפול תרופתי ורגשי, הפסקתי לעבוד – הרגשתי כישלון מוחלט.
אחרי הטיפול– זה לא שאין לי לעולם כאבים, אבל הם ממש נקודתיים ויש לי דרכים להתמודד איתם....אני לא לוקחת משככי כאבים בכלל, ישנה לילה רצוף, עושה ספורט (חזרתי לרוץ), חזרתי לעבודה בחצי משרה, אני מתפקדת לחלוטין בבית, אני מרגישה אדם אחר, הכרתי את עצמי, את הטריגרים שמפעילים את הכאב אצלי, את הדפוסים שפיתחתי לאורך השנים שתרמו לכאב.
לסיפור ההחלמה המלא
מחלימה ממגרנות (שנמשכו 15 שנה)
–לפני הטיפול– כאבי הראש הופיעו באופן יום יומי, העוצמה והתדירות רק הלכו ועלו, הגעתי למצב שהתקשתי לתפקד בבית – הבת שלי דאגה לאחיה הקטנים באופן קבוע, לא היה לי שקט, הרגשתי שאני נושמת אבל לא נהנית מהחיים, אין לי איכות חיים ואני חה עם סבל שאף אחד לא מבין. ניסיתי כל טיפול אפשרי – טיפול תרופתי, ביולוגי, 31 זריקות בוטוקס מסביב לקרקפת, דיאטה חריפה ומה לא. שום דבר לא עזר לי. השקעתי את כל המשכורת שלי בטיפולים ויועצים רפואיים אצל מיטב המומחים, עברתי מקום עבודה כי לא יכולתי לתפקד ולהתרכז. הבנתי מהרופאים שיש לי מגרנות כרוניות עם לחץ צווארי אחורי, שמדובר במחלה לכל דבר! אצטרך ללמוד לחיות עם זה.
אחרי הטיפול– במהלך הטיפול הבנתי מה מניע את הכאב, הפסקתי לפחד ממנו ומדברים רבים אחרים בחיי, למדתי להביע את הרגשות שלי, לקבל את עצמי, לדרוש מעצמי פחות. אני לא סובלת יותר מכאבי ראש, אני לא נוטלת כדורים או משככי כאבים. יש לי ידע, כלים ו מיומנויות ואני מרגישה בשליטה על החיים שלי....חזרתי לעשות דברים שנמנעתי מהם בגלל הכאב. היום אני יכולה לאכול הכל, לעשות הכל, אני מרגישה בריאה בגופי ובנפשי, מאושרת ובעיקר אנושית. אני אוכלת ושותה מה שמתחשק לי ועושה הרבה פעילות פיזית. עברתי לעבודה שתמיד רציתי (בהיקף משרה מלא) שממלאת אותי, אני מרגישה יותר בשליטה על החיים שלי ובוחרת מה נכון עבורי ואיך היום שלי יראה.
לסיפור ההחלמה המלא
שמי ליהי גבע-ליסר,
אישה בפני עצמה שהיא גם בת זוג ואם ל- 4, גולשת גלים, צופה קבועה בתכנים מיותרים בנטפליקס וטבחית פחות מוצלחת מהממוצע.
בהכשרתי אני עובדת סוציאלית קלינית (M.S.W) , פסיכותרפיסטית בעלת נסיון של כ-16 שנה בטיפול פסיכולוגי במבוגרים ומומחית לטיפול בטראומה. כיום אני מטפלת בעיקר בכאב כרוני המכונה גם כאב נוירופלסטי או Mind Body Syndrome.
אני בוגרת קורסים ייחודיים לטיפול בכאב כרוני בגישת PRT, ו- EAET ולמדתי אצל מטפלים מובילים בעולם כמו ד"ר שובינר, ד"ר למלי וד"ר רטנר.
אבל מעבר לכך, אני יודעת, כמי שסבלה מכאב כרוני והחלימה, איך זה מרגיש מבפנים. אני מאמינה היום בכל ליבי שזו לא גזרת גורל וכי באמצעות הידע והכלים הנכונים אפשר לפרוץ את מעגל הכאב.
אני מחוייבת להעביר כלים אלו הלאה ולגייס את כל הידע והנסיון שצברתי, כדי לעזור לאנשים שסובלים מהמצב הזה למצוא את דרכם החוצה. זוהי לא רק העבודה שלי. זוהי גם השליחות שלי.
תודה רבה על הזמן שלכם.
מקווה שנוכל ליצור שינוי יחד!
המייל שלי-
info@tmspainfree.com
המספר שלי-
050-6529503
